Le Experience Sensoriali nel nostro progetto DYL si sono arricchite dell’esplorazione del senso dell’udito. Insieme abbiamo approfondito la nostra capacità di ascolto, riscoprendo i suoni che ci circondano e il loro impatto sul nostro benessere e sulle emozioni. Cosa abbiamo imparato? L’ascolto consapevole migliora la percezione I suoni influenzano il nostro stato d’animo Il silenzio ha un valore prezioso L’udito […]
Nel Progetto DYL abbiamo iniziato le Experience Sensoriali con l’esplorazione del Senso del Tatto. Sono stati tre incontri di approfondimento e condivisione che hanno aumentato la nostra la consapevolezza corporea e la percezione dell’ambiente circostante attraverso il contatto con superfici, temperature, consistenze differenti e simulazione di diversi contesti relazionali. Principali Evidenze 1. La Soggettività della Sensibilità Tattile 2. La Connessione […]
Il progetto DYL – Design Your Lifestyle, promosso da La Mandragora e da un gruppo di professionisti di cui faccio parte, si propone di aiutare le persone a nutrire la Salute scoprendo e costruendo il proprio miglior stile di vita. Nell’anno 2023/2024 abbiamo introdotto un Percorso Esperienziale sui Cinque Sensi perché crediamo che la conoscenza di sé stessi passi anche […]
L’1 febbraio 2022 è iniziato Anno della Tigre. Siamo entrati nel tempo del terzo dei dodici animali dell’oroscopo cinese. L’anno che ci accingiamo a vivere non sarà facile anche se l’elemento Acqua renderà le caratteristiche della Tigre un po’ più miti. Lasciato l’anno precedente, nel quale con disciplina e responsabilità abbiamo lavorato cercando di mettere ordine e lasciando poco spazio […]
Il Topo Sarà un anno piuttosto buono! Le opportunità e le novità costituiranno uno stimolo per le tue speculazioni. Fai attenzione a possibili equivoci e segui sempre il tuo giudizio. Le tue finanze saranno comunque solide. Nelle relazioni le tue doti comunicative e persuasive ti aiuteranno in quanto favorite dall’energia dell’anno e potrai vivere momenti molto molto intensi. Lascia che […]
Noi mangiamo ogni giorno e più volte al giorno. Questa nostra abilità è diventata un’abitudine che per definizione è un’abilità acquisita per ripetizione che si compie senza l’uso del pensiero. Cioè la maggior parte delle volte che mangiamo il nostro pensare è rivolto verso altre attività. Anche le nostre preferenze alimentari si sono determinate attraverso abitudini, ad esempio, prese dalla […]
In questo articolo ti parlerò del Digiuno Intermittente ma, prima, desidero congratularmi con te perché se stai leggendo questo articolo non desideri solo seguire una dieta, ad esempio, per dimagrire ma sei interessato ad acquisire uno stile di vita e delle abitudini nutrizionali che ti permettano di stare in una condizione di benessere fisico e mentale. Quando usiamo le parole […]
Come sarà il tuo 2021? Per il Topo un anno abbastanza buono. Non ci saranno guadagni abbondanti ma un periodo sereno. Godetevi la famiglia! Intrattenete buoni rapporti con il vostro prossimo e otterrete sicuramente dei vantaggi. Ricordatevi che questo è un anno di lavoro e di responsabilità ma alla fine si ha la meritata ricompensa. Per il Bufalo/Bue sarà un […]
Il 12 febbraio 2021 termina l’anno del Topo e inizia quello del Bufalo di Metallo Yin. La parola di quest’anno è “stabilizzazione” e “disciplina”. Seguendo una logica di lavoro, assunzione di responsabilità e costanza si può raggiunge il successo in ogni ambito. È un periodo dove ci sarà poco spazio per le innovazioni ma sarà propizio per rimettere le cose […]
Sono certa che avrai sentito parlare della dieta chetogenica usata per dimagrire ma non è stato questo che ha determinato la mia decisione. Io esercito la professione di medico e il mio interesse è stato sempre rivolto alle funzioni superiori dell’uomo, a quelle sue parti fisiche, psichiche e spirituali che permettono la sua realizzazione e la sua massima espressione. Quindi […]
inTEgro 
Commenti recenti